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 새롭고 다른 방식으로 자신의 한계에 도전합시다!
작성자: 관리자   등록일: 2012-05-09 14:45:45   조회: 1763  


새롭고 다른 방식으로 한계에 도전하자!
Challenging Yourself in New and Different Ways!

장기적 발전의 열쇠: 새롭고 다른 방식으로 자신의 한계에 도전하자!
등반은 배우는데 10년 또는 그 이상이 걸리는 모터(motor · 근육을 움직이게 하는 신경) 기술(skill)과 인지(cognitive) 기술을 필요로 하는 엄청나게 복잡한 활동이다. 그래서 단 몇 년 내에 엘리트 수준에 가깝게 볼더링이나 스포츠 클라이밍을 할 정도로 발전할 수도 있지만, 보다 넓은 범위의 등반 활동에 자신의 능력을 활용할 정도가 되려면 훨씬 더 여러 해를 보내야 하낟. 진정한 바위의 마스터가 되려면 지속적으로 이 스포츠를 사랑해야 하고 평생 동안 열심히 배워야만 합니다.
장기적으로 상승 궤도를 유지하는 열쇠는 늘 스스로에게 도전하고 한 등반 형태에 너무 오래 안주하는 걸 피해야 합니다. 암벽의 마스터가 되려면, 수많은 다른 미세한 차이 중에서도, 특히 바위의 미묘한 차이와 홀드 모양, 필요한 테크닉과 작전을 인식하고 구별하는 능력이 꼭 필요합니다. 방대한 양의 정보를 소화하고 등반 중에 즉석에서 특이한 시퀀스와 작전을 생각해내고 전혀 특이한 상황에서도 경제적으로 그리고 자신감을 갖고 등반할 수 있게 되려면, 다양하게 경험하고 가파른 곳에서 수많은 시간을 보내며 노력해야 합니다. 이 드문 능력은 결국 우리의 머리와 몸이 도전에 직면하도록 만드는 것이 관건이며, 바로 이것이 크리스 샤마와 피터 크로프트, 린 힐 등의 마스터 클라이머가 늘 쓰는 방식입니다.
중요한 점: 오랜 기간에 걸쳐 자신의 타고난 잠재력을 실현하고 pursue 되로록 많은 등반 하려면, 익숙한 패턴의 등반을 반복하는 걸 삼가고, 그 대신 새롭고 재미난 방도를 만드는 것이 꼭 필요합니다. 늘 가는 바위에서 똑 같은 루트를 등반하는 것이 상당히 재미있기는 하나, 능력을 발전시키려면 도전하는 재미가 있는 새로운 경험 그리고 흔히 미지의 것을 탐색할 때 경험하는 좌절과 실패를 기꺼이 감수하려는 생각이 꼭 필요합니다. 늘 다르게 하는 한 가지 좋은 방법은 시즌마다 선호하는 등반을 달리 하는 겁니다. 즉, 겨울에는 실내 암장 등반, 봄에는 볼더링, 여름에는 모험 등반이나 전통 등반, 가을에는 스포츠 클라이밍을 하는 식으로 (또는 이런 식으로 약간 달리 하면서). 결국, 자신 나름대로 산으로 들어가는 길을 정하고 앞으로 경험해야할 멋진 모험을 찾을 필요가 있습니다.
 

출처: www.nicros.com

Sun Ho Lee 옮김

 

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