µî¹Ý Á¤º¸ °øÀ¯ :: Ŭ¶óÀÓÀͽºÆ®¸² :: www.climbextreme.com ::

 ID:   PW:

 
 



 ¾öÁö¸¦ ½á¼­ ±×¸³À» °­È­ÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ: °ü¸®ÀÚ   µî·ÏÀÏ: 2012-01-31 21:29:13   Á¶È¸: 3233  


¾öÁö¸¦ ½á¼­ '±×¸³(grip)À» °­È­ÇÏ´Â ¹æ¹ý

Use that fifth finger to help get a grip

¡¡

Ŭ¶óÀÌ¹Ö È¦µå´Â ´«¼ÛÀÌ¿Í °°¾Æ ¶È °°Àº °ÍÀÌ Çϳªµµ ¾ø°í ¾öÁö¸¦ ¿µ¸®ÇÏ°Ô ¾²¸é ¿ì¸®ÀÇ ±×¸³ ´É·ÂÀÌ º¸´Ù ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¾î¶² ÅÍÇÁÇÑ ·çÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ Áß¿äÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ³× °¡Áö ¡°¾öÁö(thumb)" Å×Å©´ÐÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.


¾öÁö·Î Àâ±â(thumb catch)°¡ °¡Àå ±âº»Àû ¾öÁö Æ®¸¯ÀÔ´Ï´Ù - ±×¸³(grip)À̶ó±âº¸´Ù´Â ¿ÀÇ ÇÚµå ±×¸³ ÀÚ¼¼¸¦ Áö¿øÇØÁÖ´Â ¹æ¹ý.  °¡Àå µçµçÈ÷ Àâ´Â ¹ýÀ» ã´À¶ó°í ¾î¶² ±î´Ù·Î¿î Ȧµå¸¦ ¾µ ¶§, À̸®Àú¸® ¸¸Á® ¾öÁö¸¦ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº µ¹±â³ª ÀÛ°Ô ÆÄÀÎ °÷À» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù (nubbins or divots). ÀÌ·± º°°³ÀÇ Á¢ÃË ÁöÁ¡À¸·Î ÀÎÇØ ³Ê¹« À۰ųª ³Ê¹«  °¢µµ°¡ ±â¿ï¾îÁ® ¾²±â ¾î·Á¿î ¿¡Áö(edge)³ª Æ÷ÄÏ ±×¸®°í ¹º°¡ Á¤¸»·Î Àâ¾Æ ´ç±æ ¼ö ÀÖ´Â °Í »çÀÌÀÇ Â÷À̸¦ ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ´ÜÁö ¾öÁö¸¦ Ȱ¿ëŰ À§ÇØ ±× ȦµåÀÇ Á» ³ª»Û ºÎºÐÀ» ¾²´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¾öÁöÀÇ ¸¶Âû·ÂÀ» (thumb friction) ÅëÇØ ÀÛ¾÷ ºÎÇÏ(ݶùÃ)¸¦ ÇÇ·ÎÇÑ ¼Õ°¡¶ô°ú ¾Æ·¡ÆÈ¿¡¼­ ½Ì½ÌÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î ¿Å±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆßÇÎÀÌ »ý±â´Â ¼öÁ÷ ÆäÀ̽º ·çÆ®¿¡¼­, ¾öÁö·Î ´©¸£°í, ¸ÇƲ¸µÇϰí, ÈÄÅ·Çϰí (thumb press, thumb mantel, thumb hook) ¸Ó¸® À§·Î ¼Õ¸ñ°ú ¼Õ°¡¶ôÀ» Âß Æì´Â ÀÚ¼¼ÀÎ ¡°thumbercling"À» ¾¸À¸·Î¼­ º¸Åë ¶§ ±×¸³ÇÏ´Â(gripping) ±ÙÀ°À» ½¬¾îÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ª¹æÇâ Å©¸²ÇÁ(inverse crimp)°¡ ÀÛÀº ÀÚ°¥°ú ¼öÁ¤¿¡¼­ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·± ÇÑ ¼Õ°¡¶ô Å©±âÀÇ È¦µå¿¡¼­´Â ÇÉĪ(pinching)À̳ª Å©¸²ÇÎ(crimping)ÇϱⰡ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® ¾öÁöÀÇ »ìÁ¡ ºÎºÐÀ» (pad) ÄÁÅÃÆ® Æ÷ÀÎÆ®·Î ¾²¸é¼­ ¾öÁö¼ÕÅé À§¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» Å©¸²ÇÎ(crimping)ÇØº¸½Ê½Ã¿À. ÀÌ ±×¸³ÀÌ ¹Ì²ø¹Ì²øÇÑ ¼öÁ¤ Ȧµå¸¦ ÇÉĪ(pinching) ÇÏ·Á°í ¾Ö¾²´Â °Íº¸´Ù ÆÄ¿ö¿Í ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ´õ ³ªÀ» ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.


ÇÑÆÈ °³½ºÅë(one-hand gaston)ÀÌ ¿É¼Â(offset) ÇΰŠũ·¢°ú ´ÙÀÌÈ÷µå·²(dihedral)¿¡¼­ ¾µ¸ð°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾öÁö°¡ ¾Æ·¡·Î ÇâÇϵµ·Ï ¼ÕÀ» µ¹·Á, ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Å©·¢À̳ª °¡´À´Ù¶õ ½Ç±Ý °°Àº °÷À» ¿·À¸·Î ´ç±â°í, ±× ¿É¼Â(offset) ºÎºÐ¿¡´Ù ´ë°í ¾öÁöÀÇ »ìÁ¡À» pad ²Ë ¹Ð¾îº¸½Ê½Ã¿À. ±× ¹Ý´ë ¹æÇâÀÇ Èû°ú Ãß°¡·Î »ý±â´Â ¸¶Âû·ÂÀÌ ¾È ÁÁÀº ÇΰŷÏ(fingerlock)À» ÆÄ¿öÇ®ÇÑ ±×¸³À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÙ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡

Ãâó: Climbing Magazine

S. H. Lee ¿Å±è

¡¡

¡Ø ÀÌ ÄÁÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇÑ º¸È£¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ¸¸ÀÏ º»ÀÎÀÇ ¼­¸é µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ÀÎ¿ë ½Ã ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ·Î ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Copyright ¨Ï 2002 By Lee Sun Ho. All rights reserved

¡¡

¡â ¹Ì¸® ¾ÞÄ¿¿¡ ·ÎÇÁ¸¦ ³¢¿ì´Â Åé·ÎÇÎ
¡ä ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß µî¹Ý ÀÇ¿åÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִ°¡?

Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by Ŭ¶óÀÓÀͽºÆ®¸²
 
Contact Us
for Advertisement

Copyright ¨Ï 2002 - 2012 climbextreme.com All rights reserved

Contact UsC