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 추울 때 하는 암벽 등반
작성자: 관리자   등록일: 2007-11-21 13:32:25   조회: 3961  


추울 때 하는 암벽 등반

Climbing in the Cold

완벽한 겨울 날씨 속에서, 클래식한 영국 사암 루트인 Artless, (E5 6b)를 등반하는 데이비드 본드

예전에는, 등반 시즌이 확연히 구별되었다. 봄이 등반 시즌의 시작이고, 가을이 끝이었다. 그러다가 실내 클라이밍 월이 등장하여, 이제는 거의 연중 등반하게 되었으나 - 드물기는 하나, 양지 바른 날에는 가끔 용감하게 바위로 가기도 한다 - 겨울 내내 자연 바위에 가서 등반하지 못할 이유는 사실상 없다. 테크니컬한 의류 몇 가지만 있고 등반 방식을 약간 바꾸기만 하면 말이다.

Stanage Edge에서 겨울에 솔로잉을 하는 매트 히슨(Matt Heason)

다음에 나오는 팁(tips)은 좀 더 이 주제를 깊이 다루었던 ’Rock Climbing in the Cold’라는 보다 긴 기사의 요약이나, 우선 이 글을 통해 어느 정도 아이디어를 얻을 수 있다.

추위 속에서 등반하는 장점:

추위 속의 등반이 좋은 이유가 몇 가지 있다.

1. 암벽화 고무는 추울 때 더 기능을 잘 발휘한다 - 스미어링이 더 잘 된다.

2. 땀이 덜 난다 - 좋지 못한 홀드를 쓸 수 있고 초크 칠할 필요가 덜 하다.

주된 단점은:

3. 워밍업에 신경을 훨씬 많이 써야 한다 - 손이 차면 아무 소용이 없다.

4. 등반 방식을 바꾸어야 할 수도 있다.

5. 두툼한 옷을 입으면 더 힘들게 느껴진다 - 따듯해도 부피가 크지는 않아야 한다 - 아래 참조.

워밍업

6. 바위까지 조깅 한다 - 현장에서 달리기 - 혈액 순환이 되게 하는 것이면 무엇이든 한다.

7. 등반을 시작하기 전에 반드시 손가락을 따스하게 만들어야 한다.

8. 홈월(home wall이 있으면 바위로 가기 전에 미리 워밍업 한다.

9. 계속 따스하게 몸을 유지한다. 몸이 식기 시작함을 느끼면 계속 움직여준다.

바른 등반 스타일 선택

10. 쉬운 솔로잉(soloing)이나 볼더링 서키트를 하는 것이 바람직한다. 빌레이 보기 위해 멈출 걱정이 없기 때문에.

11. 전통식 등반은, 그 속도가 상대적으로 느리므로, 겨울철 등반으로서는 가장 부적절하다. 후등을 하는 경우, 빌레이 보고 나면 추위를 더 많이 느끼므로, 곧장 등반하지 말고, 약간 뛰어서 먼저 몸을 따스하게 만든다.

12. 자신의 그레이드 범위 이내의 스포츠 클라이밍은 좋다. 비교적 빠르고, 계속 움직이기가 쉽기 때문에.

옷 선택

13. 파워스트레치 - 추운 날씨 속에서 이것을 이것보다 나은 것은 없다. 레깅스(leggings), 모자, 상의 등이 모두 나온다. 요즘은 블랙 색상 아닌 것도 나온다.

14. 모자와 장갑 - 모자를 쓰면 따스함으 느끼는 정도에 큰 차이가 난다. 빌레이 볼 때, 장갑 끼면 손가락이 따스하다.

15. 가벼운 방풍 의류(windproofs): 산악용 상의는 너무 크고 부피도 많으니 입지 말아야 하며 암벽 등반을 위해서는 방수 기능이 불필요하다. 바람만 막아주면 벌써 반 정도는 따스해진다. 비싸지 않고 정말로 좋은 윈드프루프 상의가 많이 나와 있다.

16. 다운 재키트: 한 벌 갖고 있지 않은 분은 당장 하나 구해 놓으면 후회하는 일은 결코 없을 것이다. 움직이지 않을 때 입으면 즉시 따스해지며, 작은 크기로 꾸리기 좋으며, 어떤 모델은 (Rab Neutrino Endurance 같은 것) 놀라울 정도로 방수 기능이 좋다.

17. 무얼 입든, 피해야 할 것은: 면, 부피가 큰 플리스, 방수 의류, 3/4 레깅스를 착용하면 멋지게 보인다.

모자와 긴 팔 속옷은 겨울 암벽 등반의 필수품이다 - The Mint 400 E6 6b Froggatt

그 밖의 쌈빡한 트릭:

18. 보온병에 뜨거운 음료를 갖고 간다 - 단열 처리가 안된 컵으로 마시는 경우에는, 손가락까지 동시에 따스하게 만들 수 있다.

19, 간식 - 에너지 레벨을 높게 유지할 수 있다.

20. 핸드워머(handwarmers)를 써본다 - 화학 연료나 고체 연료 방식이 있다. 초크 백 속에 넣어 둔다.

21. 매우 뜨거운 물을 넣은 보온병과 날진 타입의 병 하나를 갖고 간다. 약간 기운을 북돋우려면, 그 플라스틱 병에 뜨거운 물을 넣어 핸드 워머(hand-warmer)로 쓴다. 그것을 다운 재키트 주머니에 넣어 따스한 상태로 유지한다.

손을 따스하게 하려고 뜨거운 물병을 쓰는 밀즈 깁슨(Miles Gibson)

기사 전체를 보려는 분은 여기를 클릭. here.


출처: www.planetfear.com 아드리언 베리

shlee 옮김

 

얼음 - 믹스앤매치 (Mix and Match)
'큰 벽'에서 예정에 없던 밤을 보내기

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