¡¡
¸ÚÁø ¹ß ±â¼ú
¡¡
Tech Tip - Trad - Fancy feet
¡¡
Å©·¢
·çÆ®¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¹ßÀ» °¡Àå Àß ¾²´À³Ä ÇÏ´Â ¹®Á¦·Î ³Ã³ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ³ª¿ä? ¹ß ±â¼úÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¸øÇϸé Ä®·Î º¥ µíÇÑ ¼¼·Î Å©·¢ÀÌ
²ûÂïÇÏ´Ù°í ´À²¸Áø´Ù. ¿À·¡ µ¿¾È º°·¯ ¿Ô´ø Ȱ¾Ï Å©·¢À» ¿ÏµîÇϰíÀÚ Çϰųª, ¡®Àεð¾ð Å©¸®Å©¡¯ÀÇ Å©·¢À» ÇâÇØ ¶°³¯ ¶§,
ÀÌ·± Å×Å©´ÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¡®Å¸ÀÌÆ®ÇÑ ¼Õ°¡¶ô Å©·¢¡¯¿¡¼ºÎÅÍ ¡®´À½¼ÇÑ ¼Õ Å©·¢¡¯±îÁö Á» ´õ Á¦´ë·Î ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (tight finger to loose hands)
±âÃÊ.
¸ðµç ¹ß Àç¹ÖÀÇ ±âÃʰ¡ µÇ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹ß Àç¹ÖÀº (foot jam) ÇÚµå Å©·¢(hand crack)¿¡¼ °¡Àå Àß ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ
»çÀÌÁî¿¡¼´Â ¹ßÀÌ È®½ÇÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹ß°¡¶ôÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÀ» ¾´´Ù. ¿ì¼± ¹ßÀÇ Àå½É(íæãý, arch)±îÁö Å©·¢ ¼Ó¿¡ ³¢¿ì°í
(¾öÁö´Â À§·Î, »õ³¢¹ß°¡¶ôÀº ¾Æ·¡·Î), ¹«¸Àº ¹Ù±ùÂÊÀ» ÇâÇÏ°í ¿·À¸·Î ¹ú¸°´Ù. ±× ´ÙÀ½¿¡, ¹«¸À» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ºñƲ°í (Å©·¢À» ÇâÇØ),
½Å¹ßÀ» ºñƲ¾î Å©·¢ ¼Ó¿¡ ²Ë ³¢¿î´Ù. ÆÈÀ» ±ÁÈ÷Áö ¸»°í, Ç㸮¿¡¼ ±ÁÇô ´Ù¸®¸¦ µé¾î ¿Ã¸°´Ù. (Bend at your waist to
raise your legs instead of bending your arms.) ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÒ¾ÈÇϱä Çϳª, ÀÏ´Ü µó°í
ÀϾé, üÁßÀÌ µµ·Î ¹ß¿¡ ½Ç¸°´Ù. ÇÑ ¹ß¿¡¼ ´Ù¸¥ ¹ß·Î üÁßÀ» ¿Å±â±â À§Çؼ´Â, ´Ü´ÜÈ÷ µÎ ¹ßÀÌ ³¢¾î ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼, ¹ß·Î ´©¸¥ ¾Ð·ÂÀ»
À¯ÁöÇÑ »óÅ¿¡¼, ¸öÀ» ´Ù¸®·Î ¹Ð¾î ¿Ã¸®°í, µ¿ÀÛÀÌ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ È÷ÇÁ¸¦ º® °¡±îÀÌ °¡Á® ¿Â´Ù. ¹ß¸ñÀ¸·Î üÁß ´ëºÎºÐÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ ¿Í¾ß
Çϸç, ¼ÕÀº ´ÜÁö ¹ß·Î µó°í ¼³ ¶§ ¸öÀ» ÁöÅÊÇØÁÙ »ÓÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. À̰ÍÀÌ ±âÃÊÀ̱â´Â Çϳª, ºñ±³Àû ÀÛÀº »çÀÌÁîÀÇ Å©·¢¿¡¼µµ Á¤±³ÇÏ°Ô ÀÌ
Å×Å©´ÐÀ» Àß ¹ßÈÖÇϵµ·Ï ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Á»´õ ÁöÁö·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸ÇÑ °÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ìÇDZâ À§ÇØ,
Å©·¢ ¿· ÆäÀ̽º À§ÀÇ ÀÛÀº ¿§Áö(edge) ¶Ç´Â Å©·¢ ¼ÓÀÇ ÀÛÀº ²¿Åõ¸®(pod) °°Àº °÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö Àß
ã¾Æº»´Ù.
·¡Ä¡Æ®¿Í
¸µ·Ï (Ratchets and ringlocks).
ÀÌ·± Å©·¢¿¡¼´Â ³³ÀÛÇÑ ½ÅÀÌ ´õ Àß ³¢À̱â´Â Çϳª, º¸´Ù Å« ÁöÁö·ÂÀ» ¾ò±â À§Çؼ´Â, °³±¸¸® ÀÚ¼¼¸¦ (frog position) ¾´´Ù.
°³±¸¸® ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ·Á¸é, ³ô°Ô ±×¸®°í µÎ ¹ßÀ» ¼·Î °¡±îÀÌ µÐ ä, ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¹«¸À» ¹ú¸° ÀÚ¼¼°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½, ´Ù¸®·Î
¹Ð°í ¿Ã¶ó¼¸é¼ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹«¸À» ºñư´Ù. µÚ²ÞÄ¡´Â ¾Æ·¡·Î ±×¸®°í ¹ß°¡¶ôÀº À§·Î ÇâÇÑ ÀÚ¼¼·Î, °¡Àå ÀÛÀº ¹ß°¡¶ôµéÀ» Å©·¢ ¾È¿¡ µÎ°í,
½Å¹ßÀÇ Ãø¸é °í¹«Ã¢À» Å©·¢ ¼ÓÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ³¢¿î´Ù. ¾Ð·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¹ß¸ñ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î¾ß Çϸç, ÀÛÀº ¹ß°¡¶ôµéÀ» Å©·¢ ¾ÈÀ¸·Î Á¤¸» ¼¼°Ô
¹Ð¾î ³Ö¾î¾ß ÇϹǷΠ´ë´ÜÈ÷ ¾ÆÇà °ÍÀÌ´Ù.
·¡Æ²¸® ÇΰÅ, ÇΰŠ¹× ÆÁ »çÀÌÁî Å©·¢ (Rattly fingers, fingers, and tips).
¾à°£ ÀÛÀº
ÀÌ·± »çÀÌÁî¿¡¼´Â ¹Ýµå½Ã ¹ßÀ» ³ôÀÌ µÎ¾î¾ß Çϸç, ¼ÕÀ» ³Ê¹« ¸Ö¸® »¸Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ß ÄÁÆ®·ÑÀ» Àұ⠽±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±ØÈ÷ ÀÛÀº Å©·¢¿¡¼´Â Á» ²Ë ³¢ÀÌ´Â ½ÅÀÌ Èûµç Å©·¢ ¿·ÀÇ ¿§Áö(edge)¿¡¼ Á» ´õ ³ªÀº ÄÁÆ®·ÑÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ±âÃÊÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡¼ Çϵí,
¹ßÀ» ºñƲµÇ, »õ³¢¹ß°¡¶ô ÂÊÀÇ Ãø¸é °í¹«Ã¢À» Å©·¢ ¼Ó¿¡ ¹®Áú·¯ µó´Âµ¥
ÁýÁßÇÑ´Ù. Å©·¢ ¾ÈÀÇ ±ØÈ÷ ÀÛÀº ¿ìÅøµÎÅøÇÑ °÷À» ã¾Æº¸°í, "º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¹®Áú·¯ µó±â (invisible smear)¡°¸¦ ÇÒ °÷¿¡ ¹ßÀ»
°®´Ù ºÙÀÌ°í ¾Æ¹«¸® °¡¸ÁÀÌ ¾ø¾îº¸¿©µµ ±×·± ¿§Áö¸¦ ¾´´Ù. ¹ß Çϳª´Â Å©·¢ ¼Ó¿¡ ´Ù¸¥ ¹ßÀº ÆäÀ̽º À§ÀÇ ¹®Áú·¯ µó±â ÇÒ °÷¿¡ ½áº»´Ù.
ƯÈ÷, ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¸éÀÌ ºñ±³Àû ¸¹Àº ÆíÀÎ ´ÙÀÌÈ÷µå·²(dihedral)¿¡¼ ±×·¸°Ô ÇØº»´Ù.
´ÙÀÌÈ÷µå·²¿¡¼´Â µÎ ¹ßÀ» Å©·¢ ¼Ó¿¡ ³Ö°í µî¹ÝÇϸé ÈûÀÌ´õ µç´Ù. ÁøÂ¥·Î ¹ÙÀ§¸¦
¹Ð¾î³»·Á°í ÇϵíÀÌ. ¹ß·Î ¼¼°Ô ¹Ð¾î´ë¸é¼, À̸¦ ¾Ç¹°°í ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶õ´Ù.
ÀÌÁ¦ Å©·¢ µî¹Ý¿¡ ´ëÇØ¼´Â ´Ù ÀоúÀ¸´Ï, ½ÇÁ¦·Î ¿¬½ÀÇÒ ¶§´Ù. °¢ Å×Å©´ÐÀ» °¡Àå ÀÍÈ÷±â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Åé·ÎÇÎÀÌ´Ù. ÀÌ Å×Å©´ÐÀ» Ű¿ì·Á¸é,
ÆÈ ÈûÀ» ¾Æ³¢°í ¹ß ±â¼ú¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Å©·¢ µî¹ÝÀº ¹ß¸ñ°ú ¹ß¿¡ ²ûÁ÷ÇÑ °íÅëÀ» ÁֹǷÎ, ºü¸£°Ô ±×¸®°í
¿¬¼Ó µ¿ÀÛÀ» Çϵµ·Ï ÁÖ·ÂÇÑ´Ù; ºÒ¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¿Àµµ °¡µµ ¸ø ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¾ÇÀÌ´Ù. ¾î´À
Á¤µµ ÀÌ Å×Å©´ÐÀ» Ű¿î ÈÄ¿¡´Â, ȯÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸¸ç, ÀÌ·± ºñ±³Àû ¾î·Á¿î »çÀÌÁîÀÇ Å©·¢À», ³¯¾Æ°¡µí µî¹ÝÇÒ ³¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù.
climbing.com À縴 ¿Àµç
shlee ôüæ»
¡¡
|