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 세계 최고 록-클라이머의 트레이닝 비결 - 크리스 샤마, "자연 바위 등반을 정말 많이 하라"
작성자: 관리자   등록일: 2013-08-26 20:29:59   조회: 1546  
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크리스 샤마는 32살이지만,  딮-워터 솔로잉(deep-water soloing) 파이오니어로서 아직도 등반의 기존 한계를 넘어서고 있습니다. 트레이닝에 대한 샤마의 11가지 충고를 소개합니다.

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