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 테크닉 자료 모음 1부 (1-30)
작성자: 관리자   등록일: 2007-07-11 11:42:18   조회: 1933  


30    ''먼터 히치' 빌레이 - 로프만 써서 후등자 확보하기 2002/12/22 1594
 
29    '히프 빌레이‘ - 비상시의 확보/하강법 - 전통식 바위 2002/12/22 1408
 
28    하강 지옥 면하기 - 꽉 끼인 로프 (I) 2002/12/22 3029
 
27    하강 지옥 면하기 - 꽉 끼인 로프 (II) 2002/12/22 2017
 
26    확보물이 안 빠지게 설치하는 요령 2002/12/22 2349
 
25    크랙 등반 기술의 기본 2002/12/20 1837
 
24    어렵고 힘든, 넓은 크랙 등반 2002/12/20 1473
 
23    등반능력 향상을 위한 실내 암벽 세팅 - 스포츠클라이밍 2002/12/20 1233
 
22    발을 좀 더 잘 쓰는 방법 - 닐 그레셤 2002/12/20 2897
 
21    등반자 확보 시 주변 사람들이 지켜줘야 할 사항 2002/12/20 1122
 
20    바위 위에서의 물 흐르는 듯한 등반 2002/12/20 1893
 
19    록-오버(Rock-over) 테크닉과 슬랩 등반 -닐 그레셤 2002/12/20 1680
 
18    알파인 등반 시 효과적인 3인조 2002/12/20 1200
 
17    십대 같은 동작으로 등반하기 2002/12/20 1214
 
16    허공에 달린 고드름 등반 시의 주의 사항 (빙벽) [1] 2002/12/20 1324
 
15    빙벽 등반법 - 크레익 루벤 2002/12/20 855
 
14    불안한 확보물에서의 '스크리머'의 사용 (빙벽.알파인) 2002/12/20 1086
 
13    '그리그리'로 하강하기 2002/12/20 3418
 
12    티블럭(Tibloc)을 이용한, 보다 안전한 동시 등반 [2] 2002/12/19 1410
 
11    불안한 얼음에서의 스크루와 훅의 설치 (빙벽) 2002/12/19 1456
 
10    솔로 인공 등반 시의 자기 확보 앵커 2002/12/19 1234
 
9    알파인 등반의 속도를 높여주는 동시 등반 2002/12/19 824
 
8    추운 날씨에 암벽 등반하기 2002/12/19 1018
 
7    자신에게 맞는 파트너 찾기 2002/12/19 1223
 
6    고난도 슬랩 등반 트레이닝 2002/12/19 3214
 
5    로프 끌림과 지퍼링 방지를 위한 슬링 사용 2002/12/18 1036
 
4    그리그리의 안전 사용법 2002/12/18 2188
 
3    두려움을 극복하는 방법 2002/12/17 2068
 
2    안전한 하강을 위한 일곱 가지 계명 2002/12/17 4405
 
1    추락하는 법 [2] 2002/12/16 1583
테크닉 자료 모음 2부 (31-60)
트레이닝 자료 모음 2 (31-59)

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